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第二期小白情绪训练营第一天作业

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9946 1 喜乐多 发表于 2022-3-27 17:54:10 |

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1条精彩回复,最后回复于 2022-3-27 19:44

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连续签到:1 天
[LV.6]超级爱粉
小曲  版主 发表于 2022-3-27 19:44:07 | 显示全部楼层 来自: 亚太地区
诗言老师点评:
2 U" b( M5 O2 A# m' Y( k7 k
1 v3 ?, P% f$ B' x/ g6 f感谢你的敞开和对大家的信任。* m/ g( }! g8 `: e. a
事件、情绪、想法都能很好的区分。. D$ G6 Y3 p1 u( M7 N  m

" ?+ J3 `/ S/ _. F+ @4 T7 d不过在情绪里有一个叫做丢脸需要注意。- u# M8 ~/ X5 k/ c7 f8 N
丢脸不是我们的情绪,是我们的想法。我认为我光头的样子丢脸了。, \$ D4 Z, O1 s4 P& ^/ h) [7 L

2 V: i/ }! J7 c0 d' m而觉得丢脸后面有哪些情绪呢?是不好意思,是羞,是臊,甚至还有些愤怒。

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