马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
5 ? T! \" Y- W J$ E) C作者：月夜青衫
* F" X. p. @- z4 ~
, I% E+ {. ? u3 t* f/ V直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。1 u6 g6 ]. I8 ]3 }
1 A1 `/ G( M, ]7 ~, z* |/ ^如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。
1 u1 ]* U, d" s( l1 B
: ?7 J: l" {2 Y' p3 Q. ?常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。: s/ Y- g) |! `) K
6 Q" e& j4 x" _. c假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
' O6 e6 g8 Q8 k. v! V" B; P- J; z% {, F e! j: |! _
尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
# Y; T o( a* z7 t, T0 a! S X+ T1 e" G1 n+ p+ t
出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。$ @& h) c- M9 d% Q8 K# Q: J! [
" r) Z( ?: s# K1 `, D7 l: Y' X! o但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。
$ t. _1 o9 U! n* k% c8 e1 N, w/ J. R0 ~+ E
本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
% F5 \( ]1 w# l, p* p扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
4 g' w+ S$ L2 L+ m6 G6 R2 k1 Z* Q主讲嘉宾
0 i! a8 x4 w. l/ y( }% u主持人
7 M2 S+ v8 [( o直播主题 & J$ ~8 ]8 t8 }0 R
重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
5 ?* e) k4 L+ C. d1 |7 h$ P直播大纲 # N& i/ e; Z! x- E5 n; F. l
丧失哀伤的五个阶段：7 \. C3 x5 p D! k& p+ F
/ G+ p% j, K' h' E, o4 W/ D1 i1. 否认；
5 T9 d% l8 ], ?4 I K/ R6 ]: I
# G( m$ @0 G& K- a2 F2. 愤怒；
. r& x4 G" F, W% c& ~ H" Y2 a; Z" n7 D5 T' Q9 q$ V
3. 沮丧；" L' Z& r6 A' w. E
+ D* j, u# B- \$ v
4. 讨价还价；
/ \" O6 i% g) J6 }+ _+ |' i
7 Y) I; l3 |2 k# K, \5. 接受
; J, G4 o: H; F* U( O3 d
5 A* e2 e' C! w3 Z. P% r; R4 ^( u直播时间 0 i& }& J, q4 _7 O" k$ R" A1 W
2021年12月20日，19:00-20:30
2 n% b3 `" b- G+ L; }% F: q直播地址 & y, C& r4 O$ I' Y2 d: }
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
V$ x+ `: t1 D如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。8 p. N% g3 |# ]" y( e( z$ x& O# ~1 a
l! }/ j+ C. d1 E互动有奖
. m( w/ M- o+ T0 c参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。1 r6 ~$ q ]; K% @* ^ x5 ^- L
. F) Y$ e7 V2 G s- m详情请见下图; ^, i& P4 e0 t1 j* }
, A+ T6 h& d( V+ T
公益课程时间表 : N; K9 q, u; |5 @
往期精彩
3 Z9 ^% q! F9 P' I# R# }
' {! b- E; G4 ]4 y4 H( h | 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
