向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
, s1 n: |. T7 Z# G, E& X1 B# M有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

/ m7 S9 j- T* y( K' k' P每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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5 D% Y! u* A5 q3 T有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！

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6 ~# U/ \9 d0 R那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。
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每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
        调整就有不适感。
! X" E! k8 q. }9 F, s. Y* i, C         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

  X6 K4 W3 y$ a3 Z         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
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脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

  W5 f: |0 v: q" ?心情是愉悦的。
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不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。
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/ ]) @' T, Q) L  `& x; ^7 X( T/ b当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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, Q( `* J9 t/ _* l" w厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
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6 A, ]- I- \1 p身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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" T6 d5 p  M: R+ V% B  z癌症病人百分百便秘！

1 z) G3 }4 v- t当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！

& W( `8 T8 U3 ~0 F所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
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0 Z, L5 X# V3 C. C% j如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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( R; Z3 a2 }6 ^说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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身体内的毒素太多了。
5 c/ R, Y  B4 P4 a, N1 G) ~9 ?
1 p- y% a4 c- h, @# t4 e8 G必须依靠聪明的身体自己去调节。
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一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

- |4 F* }" g- K所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

然后洗衣拖地忙到现在。

9 |' [' W9 D" {( I3 g2 U# h2 {. r觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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- Z5 ]0 {0 o# H- h8 e1 w1 [感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

这两天，经常坐在马桶上等shi来

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